こんにちは！
リトルワールド博多駅南園です！
今日は、
全クラス合同で
『かみかみ食育』について
お勉強しました✨✨
その、かみかみ食育についての内容を
中心にお伝えしようと思います！
まず、
歯と口の健康週間という日があり
６月４日〜６月１０日となっています✨
歯と、お口にいいことは歯磨きであり
よく噛んでごはんを食べることが大切です！
保育園の給食でもそうですが
お家でも、しっかりとよくごはんは
噛んで食べましょう！⭐️
食べ物をよく噛んで食べることで
どんな良いことがあるか、紹介します！⭐️
①歯が強くなる
噛むことで、唾液分泌が増えて
虫歯を防ぎます！
②ごはんが美味しくなる
よく噛み、味わうことで味がよく分かる
ようになります！
③お腹（胃）が強くなる✨
噛むことで消化酵素分泌が増え消化を
助けます！
④頭が良くなる✨
噛む刺激が脳細胞活性化につながります！
⑤太りにくくなる✨
満腹中枢が働き、満腹感が得られ
食べすぎ防止につながります！
⑥言葉が上手に言える✨
口のまわりの筋肉が発達し発音が
良くなります！
⑦からだが強くなる✨
噛むことで栄養が体に入りやすく
元気になります！
よく噛めているかを皆で確認中〜☺️
両手で、下奥歯あたりのほっぺたを押さえて
もぐもぐし、ほっぺたが動いていたら
よく噛めている証拠だそうですよ☺️✨
みんなで、もぐもぐ♫
上手に出来ているかな？✨✨
最後は実際に、、
りす組・ねずみ組のお友だちは
にんじんと、だいこんを食べて
ぱんだ・ぞう組のお友だちは
昆布と、いりこを食べました✨✨
３０回を目安に、先生たちと数えながら
よく噛みながらしっかりと食材を
味わっていましたよ☺️✨
最後には、美味しい！と言ってくれている
お友だちがたくさんいました✨
今日、お話を聞いたことをぜひ
お家の人たちにもお話してみてくださいね！
＾＾✨
そのあとは、各クラスに分かれて
お散歩しに行ってきました✨
今日の給食メニュー
ロールパン
ローストチキン
ゆでいんげん
トマトスープ（かぼちゃ）
でした✨
今日、紹介されたお野菜は
いんげんでした✨✨
明日は、また天気が崩れるようで
雨予報となっているので
気をつけて保育園にきてくださいね！
お待ちしています☺️✨
毎日笑顔